На воде
Любители серфинга вдохновенно взмывают ввысь на стремительных кручах океанских волн. Не столь привычным к этому экстремальному спорту европейцам больше по душе виндсерфинг (пункты проката имеются на всех крупных пляжах и во многих прибрежных отелях). Тот, кто предпочитает не искушать судьбу и доверить штурвал и ветрила искушенному морскому волку, может выйти в море на арендованном катере или - но это на северо-востоке - вместе с рыбаками порыбачить на похожих на плоты парусных жангадах (jangadas).
Чудесами подводного мира лучше всего наслаждаться с аквалангом. Особенно увлекательны в этом отношении воды у берегов Кабу-Фриу и острова Фернанду - ди - Но - ронья.
На суше
На пляжах многочисленные футбольные ворота и волейбольные сетки более чем наглядно свидетельствуют о едва ли не поголовной
увлеченности бразильцев спортивными играми. То же относится и к бегу трусцой и пешим прогулкам. Пляжные занятия аэробикой организуются администрацией пляжей и гостиниц. Весьма комфортабельны поездки по набережным на четырехколесных велосипедах (quadrociclos - квадросиклос) прямо по песку на открытых пляжных мини - джипах (багги).
Экологический туризм развивается в последнее время ускоренными темпами, особенно в национальных (преимущественно горных) природоохранных парках и заповедниках, где путешественника ждут незабываемые встречи с изумительными ландшафтами и редкими видами зверей и птиц. Для настоящих горных турпоходов с рюкзаком и палаткой весьма заманчивы вершины национального парка Капарао и вторая по высоте вершина Бразилии, гора Пику - да - Бандейра (2890 м). А с вершины Агульяс Неграс (2787 м) в национальном парке Итатиайя, говорят, можно разглядеть даже Рио - де - Жанейро.
Живописная пешая тропа в горах Серра - дос - Оргаос связывает два старинных города Петрополис и Терезополис.
Любители природы предпочитают прогулки в горах Серра - да - Босей - на между Рио - де - Жанейро и Сан-Паулу, с их разветвленной сетью лесных дорог и живописными водопадами. Многочисленные туристические маршруты ведут из Сан - Паулу вокруг Кампос - ду - Жордао и Сан - Бенту - ду - Капукай (Педра - ду - Бау). Национальный парк Апарадос - да - Серра, раскинувшийся между штатами Санта - Катарина и Риу - Гранду - ду - Сул, порадует путешественника странствиями по живописным горным долинам.
По Рио на велосипеде
Не столько из соображений экологии, сколько из приверженности бразильцев спорту велосипед в последнее время переживает в стране настоящий бум. Небольшие пункты проката велосипедов можно без труда найти сегодня практически в любом солидном городе. Городские власти Рио -де - Жанейро каждое вс. с 7.00 до 18.00 закрывают половину проезжей части Авениды Атлантики и других прибрежных проспектов.
На южной оконечности Копа - кабаны имеется пункт проката велосипедов.
